Benvenuto nella nostra sezione FAQ!
Qui troverai le risposte alle domande più frequenti sui nostri servizi, prodotti e modalità di contatto. Abbiamo organizzato le informazioni per categorie, così da aiutarti a trovare facilmente ciò che cerchi. Se non trovi la risposta, il nostro team è sempre a disposizione per assisterti.
Cosa cerchi?
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Informazioni utili
Posso parlare con un professionista prima di acquistare?
Sì. Puoi prenotare una call conoscitiva gratuita con uno dei nostri specialisti. Analizziamo il tuo obiettivo, il tuo punto di partenza e ti aiutiamo a capire quale servizio è realmente adatto a te.
Che cos’è GS LOFT?
GS LOFT è un centro di eccellenza per salute, performance e longevità, fondato nel 2018 a Desenzano del Garda da Giacomo Spazzini e oggi presente anche a Milano.
Guidiamo le persone in percorsi di trasformazione e ottimizzazione psicofisica attraverso un metodo strutturato basato su 7 pilastri.
Cosa significa, in concreto?
Significa che ogni percorso parte dai dati. Utilizziamo test di medicina di precisione e il supporto di un team multidisciplinare per costruire piani personalizzati, scientifici e misurabili, orientati a migliorare salute, energia e performance nel tempo.
Cosa è il metodo dei 7 pilastri?
È un approccio integrato che lavora in modo coordinato su prevenzione, nutrizione, allenamento, integrazione, sonno, gestione del tempo e dello stress.
L’obiettivo è uno: vivere più a lungo, meglio e con maggiore lucidità fisica e mentale.
Il metodo è descritto anche nel libro di Giacomo Spazzini, edito da Rizzoli.
Da chi è composto il team?
Il team GS LOFT è multidisciplinare e include:
- Longevity & Performance Coach
- Nutrizionisti
- Medici
- Trainer
Queste figure lavorano insieme, in modo coordinato, per avere una visione completa della persona e costruire strategie realmente personalizzate.
Dove si svolgono i servizi?
I percorsi possono essere svolti:
- in presenza (Desenzano del Garda o Milano)
- in modalità ibrida
- completamente da remoto
Alcuni test vengono spediti direttamente a casa. Test come VO2max e analisi metabolica richiedono la presenza in sede per la giornata di valutazione.
Quali problemi aiuta a risolvere GS LOFT?
GS LOFT lavora su problematiche comuni come:
- bassa energia e stanchezza cronica
- sovrappeso o difficoltà nel dimagrimento
- difficoltà nella ricomposizione corporea
- sonno disturbato
- stress e ansia
- mancanza di costanza negli allenamenti
- prevenzione e miglioramento dei parametri di salute
Quali risultati posso ottenere?
I percorsi GS LOFT possono portare a:
- riduzione di massa grassa e ritenzione
- miglioramento della composizione corporea
- maggiore energia e lucidità mentale
- migliore qualità del sonno e del recupero
- miglior gestione di tempo e stress
- aumento della performance fisica e lavorativa
- equilibrio stabile tra corpo e mente
A cosa serve l’app GS LOFT?
L’app è il tuo centro di controllo:
- comunicazione diretta con il team
- allenamenti con video esplicativi
- piani personalizzati di alimentazione e integrazione
- accesso ai tuoi protocolli ovunque ti trovi
Che differenza c’è tra programmi e servizi?
I programmi hanno una durata che va da 1 a 24 mesi.
I servizi includono check-up iniziali e test di medicina di precisione, acquistabili anche singolarmente. In ogni caso, i risultati vengono sempre interpretati dai professionisti GS LOFT.
Posso regalare un servizio o un test?
Sì. Puoi acquistare gift card o voucher personalizzati. Un regalo concreto per chi vuole investire in salute, consapevolezza e longevità. Durante il checkout puoi selezionare l’opzione “regalo”.
I servizi GS LOFT sono adatti a persone con disturbi del comportamento alimentare?
I servizi GS LOFT sono pensati per l’ottimizzazione dello stile di vita, del benessere generale e della performance, ma non costituiscono un percorso diagnostico o terapeutico per i Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione.
Se hai una diagnosi di anoressia nervosa, bulimia nervosa, disturbo da binge eating o di altri Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione, oppure sospetti di trovarti in una situazione di questo tipo, i servizi GS LOFT non sono adatti. In questi casi è opportuno rivolgersi a professionisti o centri specializzati.
Se invece non hai una diagnosi, ma riconosci un rapporto problematico con il cibo, episodi di alimentazione emotiva, forte preoccupazione rispetto a cibo, peso o immagine corporea, ti invitiamo a non acquistare direttamente online e a contattarci prima, così da capire se esistano le condizioni per una valutazione preliminare di appropriatezza.
L’eventuale confronto preliminare ha il solo scopo di orientare correttamente la richiesta e non sostituisce in alcun modo una valutazione clinica o una presa in carico specialistica per i Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione.
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Come iniziare
Quanto costa una consulenza da voi?
Il primo passo in GS LOFT è lo Starter Check-up: una sessione di 60 minuti con Longevity & Performance Coach e nutrizionista per definire il tuo punto di partenza e migliorare salute, energia e performance. Il costo è di 190€.
Che cos’è lo Starter Check-up?
È un check-up iniziale avanzato, basato sui dati, che ti permette di capire come sta funzionando il tuo corpo e quale strategia è più efficace per i tuoi obiettivi.
Quanto dura lo Starter Check-up?
Circa 60 minuti. Durante la sessione analizziamo composizione corporea, stile di vita e parametri chiave. Si conclude con una strategia personalizzata e una direzione chiara, lasciandoti libero di scegliere se proseguire.
In cosa consiste lo Starter Check-up?
- Analisi avanzata della composizione corporea
- Valutazione di esami del sangue e stile di vita
- Review dei 7 pilastri del Metodo Spazzini
- Sessione con Longevity & Performance Coach e nutrizionista
- Strategia personalizzata per salute, performance e longevità
Che vantaggi ho acquistando lo Starter Check-up?
Il costo di 190€ viene scontato al 100% se decidi di iniziare un percorso continuativo con GS LOFT. È il punto di ingresso ufficiale per costruire risultati reali e misurabili.
Cosa posso fare dopo lo Starter Check-up?
Puoi proseguire con una membership da 6, 12 o 24 mesi per lavorare in modo strutturato su salute, performance, longevità e equilibrio psico-fisico.
Che altri programmi offrite?
In alcuni periodi dell’anno, e in base alla disponibilità, proponiamo programmi intensivi da 30 o 90 giorni, personalizzati e orientati a obiettivi specifici come riduzione della massa grassa, aumento dell’energia e reset delle abitudini.
Cosa posso fare dopo questi 30 o 90 giorni?
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Come proseguire
Qual è il prezzo delle vostre Membership?
In GS LOFT esistono diversi percorsi per adattarsi al tuo punto di partenza e ai tuoi obiettivi.
Le membership semestrali partono da 349€/mese, quelle annuali da 299€/mese, quelle biennali da 212€/mese.
Che differenza c’è fra programmi e membership?
I programmi sono percorsi intensivi da 30 o 90 giorni.
Le membership invece sono percorsi continuativi da 6, 12 o 24 mesi, pensati per trasformare corpo e mente e costruire risultati duraturi su salute, performance e longevità.
Cosa è sempre incluso?
Ogni membership GS LOFT include:
- Check-up con Longevity & Performance Coach e nutrizionista, in sede (Desenzano o Milano) oppure online
- Valutazione dei 7 pilastri del Metodo Spazzini e analisi della composizione corporea
- Accesso all’app con piani personalizzati, video esercizi e supporto diretto del team in chat
- Possibilità di integrare test di medicina di precisione e nutraceutica avanzata, in base alle esigenze
Cos’è la valutazione iniziale?
È una fotografia chiara del tuo stato attuale: il punto di partenza su cui costruire la strategia migliore.
Il team definisce le priorità in base ai tuoi obiettivi, ai dati e al tuo stile di vita.
Come si migliora nel tempo?
Che differenza c’è fra Basic e Focus?
La membership Focus include tutto ciò che è presente nella Basic, con un livello di supporto aggiuntivo su aree specifiche:
Fitness: sessioni in sede con trainer certificati per migliorare tecnica, efficacia e autonomia
Mindset: video-call online con Longevity & Performance Coach per aumentare costanza, motivazione e controllo
Che differenza c’è fra Focus ed Exclusive?
La membership Exclusive è il percorso top di gamma GS LOFT e include, oltre alla Focus:
- Fino a 5 check-up online con il medico
- 5 test di medicina di precisione inclusi (Chrono, Età biologica, Stress ossidativo, Microbiota intestinale, VO2max)
- 1 GS Biohacking Experience Light (4H) con Giacomo Spazzini: consulenza one-to-one, meditazione, ice bath, infrared therapy, VO2max e training avanzato con trainer certificato
Posso acquistare direttamente una membership?
Il Metodo GS LOFT prevede sempre un check-up iniziale per conoscere la persona e impostare la strategia corretta. In casi particolari possiamo valutare un accesso diretto: compila il form e prenota una call gratuita con il team.
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Come potenziare
Posso acquistare test senza essere membro?
Sì. I test di medicina di precisione sono disponibili anche singolarmente e non richiedono l’adesione a una membership. Riceverai un referto dettagliato e una lettura con uno specialista del team per comprendere i risultati e ottenere indicazioni personalizzate.
I test sono affidabili?
Collaboriamo con laboratori certificati a livello europeo e utilizziamo metodologie scientificamente validate.
I risultati vengono sempre interpretati da professionisti del nostro team.
Nota: questi test non hanno valore diagnostico, ma sono strumenti utili per prevenzione, ottimizzazione e personalizzazione basata sui dati.
Perché il test del DNA è fatto di moduli, quanti sono e come funziona?
Il test del DNA è composto da 15 moduli, selezionabili in base alle tue esigenze. Il sequenziamento del DNA viene eseguito una sola volta: successivamente puoi aggiungere nuovi moduli senza ripetere il test di base.
Consigliamo di creare un account prima dell’acquisto, così il sequenziamento resta registrato e potrai integrare moduli nel tempo.
Perché effettuare il test del VO2max?
Il VO2max è uno dei parametri più solidi per valutare la capacità aerobica e la salute cardiovascolare.
Ti permette di comprendere il tuo livello di efficienza fisica e di impostare strategie di allenamento e recupero più precise.
Perché effettuare l’Analisi metabolica?
La calorimetria indiretta analisi metabolica misura il tuo metabolismo reale a riposo.
È utile per:
- stimare con precisione il dispendio energetico quotidiano
- impostare un piano nutrizionale più accurato
- valutare l’adattamento metabolico nel tempo
- supportare strategie di ricomposizione corporea e performance
Perché è consigliato svolgere VO2max e Analisi metabolica nella stessa giornata?
L’unione di questi due test offre una visione completa del tuo profilo metabolico: misuri come consumi energia a riposo e sotto sforzo, e ottieni dati oggettivi per personalizzare nutrizione, allenamento e recupero senza approssimazioni.
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Esperienze esclusive
Che differenza c’è fra Light e Full?
Dove si svolge la Biohacking Experience?
Hai ancora dubbi o domande?
Prenota ora la tua chiamata gratuita con uno dei nostri esperti, saremo felici di guidarti nella scelta del servizio migliore per le tue esigenze!
